Tous les articles par Françoise SISOIX

LA RELAXATION ACTIVE ET CRÉATIVE A L’ÉCOLE

De Mai à fin Juin de cette année si particulière, nous avons fait l’expérience de la relaxation à l’école.

Les enfants, de la maternelle à la primaire, ont participé à des ateliers de 30 minutes hebdomadaires adaptés à leur âge.

Les groupes se sont agrandis au cours des semaines, et nous avons pu utiliser la toute nouvelle salle du bâtiment rénové pour respecter les mesures de distanciation.

Les enfants ont montré une curiosité, un investissement et un vrai enthousiasme à se mettre dans ces situations inédites.

Ils ont pu expérimenter des temps d’intériorisation, des exercices pour diriger leur attention, des mouvements, des postures pour relâcher les tensions physiques, et des petits jeux d’expression corporelle pour se familiariser avec les émotions et ses manifestations.

A la fin de chaque atelier un temps de repos était proposé, bercés par le son du carillon, ou par une relaxation guidée, les enfants découvraient de nouvelles sensations.

Nul ne doute plus de l’intérêt de ces exercices de méditation, respiration, yoga, Brain gym, auto massages, relaxation, pour faciliter un meilleur apprentissage à l’école :

Se détendre pour revenir ici et maintenant.

Explorer son imaginaire et l’utiliser pour se sentir mieux.

Découvrir ses propres ressources pour retrouver l’équilibre et la confiance en soi.

Apprendre à s’écouter et à se respecter dans un groupe.

Et bien d’autres effets à découvrir encore….

Vivre pleinement, joyeusement, consciemment pour

Vivre ensemble, petits et grands,

dans la magie du Présent.

Pascale Beugnez

Relaxologue.

Reprise n°2 : c’est fait aussi !

La rentrée des élèves pour les groupes du lundi/mardi s’est également très bien passée.

L’organisation commence à être bien rodée. Les élèves qui reprenaient lundi et mardi se sont bien adaptés aux nouvelles consignes post confinement.

La distanciation n’est pas évidente mais elle s’acquiert en douceur et la joie des retrouvailles prédomine !


Dans la classe et dans la cour les élèves apprivoisent les nouvelles règles, et si l’appréhension domine un peu au départ, les anciennes complicités refont vite surface ! Des élèves ont imaginé un SHI FU MI interclasses, entre l’espace « relaxation » et l’espace « plage » !

Pascale est AVS dans notre école, mais elle est aussi relaxologue. Elle intervient dans toutes les classes pour des temps très appréciés de relaxation.

Tout le monde a bien apprécié ce temps calme de retour sur soi, dans les 2 groupes (jeudi/vendredi et lundi/mardi). Merci Pascale !

Et si vous voulez chanter un peu avec nous, un chant en Anglais pour se laver les mains proposé par Alicia « Wash your hands song »

Et ce chant d’Aldebert devenu très célèbre ces derniers temps proposé par Ruben « Corona Minus »

Pour finir, la petite blague de Nell adaptée à cette « Corona période » : « Christophe Colomb a découvert l’Amérique et nous à la cantine, on a découvert…

… des couverts en plastique ! »

Reprise : c’est fait !

La rentrée de nos courageux Explorateurs de l’Ecole Après Confinement s’est vraiment très bien passée. Quel bonheur pour petits et grands de se retrouver, de retrouver leur classe, leur cantine, la cour et ses nouveaux bâtiments…

Il est vrai que

– les copains ne sont pas tous là mais… IL Y A DES COPAINS

– la cour est compartimentée en 4 mais… ON PEUT JOUER DANS CHAQUE ESPACE (le « nôtre » s’appelle « espace relaxation »)

– on se lave les mains un peu trop souvent mais… AVEC UNE COMPTINE CA PASSE PLUS VITE

– on reste à 1 m les uns des autres mais ON EST ENSEMBLE

– les adultes portent des masques/des visières mais… ON PEUT JOUER A DEVINE TÊTE !

– à la cantine, nous ne sommes que 3 par table, mais… CETTE HALTE DE MIDI EST CALME ET SEREINE.

A la fin de la journée de lundi, nous avons eu la chance d’avoir Pascale pour nous faire partager un temps de relaxation agréable et très à propos. Les enfants étaient invités à donner leur ressenti à la fin de la journée : on a entendu parler de beau temps, d’arc-en-ciel et de grand soleil !

Et puis nous avons fêté l’anniversaire d’Alicia, qui a soufflé ses bougies à la pompe à ballons et qui a laissé quelques surprises pour les copains de lundi-mardi (toutes précautions sanitaires prises bien sûr !).

C’était vraiment un bon moment de joies partagées, ce semblant de retour à la normale… même imparfait !

MERCI

Une reprise un peu particulière après le confinement. On hésite, on pèse le pour, le contre, on calcule les avantages les inconvénients, les risques. On est un peu dans le flou, ce n’est facile pour personne.

Mais si la période a été compliquée, elle nous a aussi prouvé à quel point vous êtes formidables ! Notre école a reçu tellement de gestes de solidarité que toute l’équipe éducative en est réellement touchée.

Nous ne pouvons que vous dire un énorme MERCI.

MERCI à toutes les bonnes fées de la machine à coudre qui nous ont confectionné des masques qui rivalisent de couleurs gaies…

MERCI pour tous les dons de gel hydroalcoolique, de masques jetables, de visières, de sur-blouses, de distributeurs de savon et d’essuie-mains, de vaisselle jetable.

MERCI à l’APEL pour l’achat de visières et don de masques chirurgicaux ; à la DDEC pour l’envoi de masques enfants et adultes et de visières.

MERCI pour les dons de temps : papa bricoleur venu aider notre M. Bricolage attitré (M. Reyne) ; maman médecin venue répondre aux questions de l’équipe éducative au complet (ou presque) et qui a si bien su les rassurer…

Et MERCI à tous ceux que nous ne citons pas mais qui ont contribué à ce que tout soit prêt jeudi.

L’école est prête, l’équipe éducative est prête, nous avons tous hâte de vous retrouver !